Aquí encontrarás diferentes productos digitales que te ayudarán a mejorar y sacarle el máximo provecho a tus entrenamientos en casa o en el gimnasio, profundizar en la nutrición y alimentación, potenciar tu mentalidad para que puedas conseguir tus objetivos en el mundo fitness y en la vida, la mejora de la salud, y todo lo relacionado con llevar una vida saludable.
Encontrarás diferentes formatos online como Ebooks, cursos online en vídeos y programas que te permitirán conseguir tus objetivos fitness de forma más rápida, con la garantía de recibir información de calidad y mucho valor aportada por grandes profesionales del mundo fitness.
Ebook: “Guía Completa de Entrenamiento y Nutrición para Ganar Masa Muscular.”
Si eres principiante, o estás retomando tus
entrenamientos después de un tiempo, y quieres comenzar tu entrenamiento en el gimnasio, te recomiendo el siguiente Ebook: “Guía Completa de Entrenamiento y Nutrición para Ganar Masa Muscular”.
Con el Ebook del Principiante, obtienes una guía completa para el entrenamiento y la nutrición para ganar masa muscular. Aprenderás todo lo necesario
para maximizar el crecimiento muscular y alcanzar tus objetivos fitness. Descubrirás los ejercicios más efectivos, cómo diseñar tus propias rutinas y cómo maximizar tus resultados. Un Ebook muy completo que puedes adquirir desde el siguiente enlace.
Ebook: “Plan Definitivo de Entrenamiento en Casa.”
Igualmente si eres principiante, o quieres
retomar tus entrenamientos, pero prefieres
entrenar en casa, también tengo algo para ti.
“Plan Definitivo de Entrenamiento en Casa”
Un Ebook adecuado para hombres y mujeres,
con rutinas y ejercicios que puedes realizar
con muy poco equipamiento, y que aun así
puedas conseguir grandes resultados en tus
entrenamientos.
La verdad que es muy completo y está muy
bien para sacarle el máximo partido a tus
entrenamientos en casa.
Curso: “Calistenia Pro: Entrenamiento Para Transformar Tu Cuerpo.”
Si tu enfoque va más hacia la calistenia, es
decir, realizando ejercicios con el propio peso
corporal, sin utilizar ningún equipamiento
adicional, entrenando en casa, éste es tu
curso.
Aprenderás a dominar los ejercicios de
calistenia desde cero, de forma progresiva y
adaptado a todos los niveles y necesidades.
Incluye vídeos en full HD 4K.
Un curso diseñado para ser simple, efectivo y
accesible, ¡para que puedas empezar desde
ya!.
Ebook: “Cocina Saludable Fitness.”
Éste es un buen libro para aprende a cocinar
platos fáciles, saludables y llenos de sabor,
sin sacrificar tus objetivos. Este curso está
diseñado para ayudarte a dominar la cocina
fitness con técnicas y recetas que se ajustan a
tu ritmo de vida.
Ebook: “50 Recetas para Ganar Músculo y Bajar Grasa.”
Aquí descubrirás 50 recetas deliciosas, rápidas y diseñadas para maximizar tu ganancia muscular. Aprende a preparar comidas que no solo alimentan tu cuerpo, sino que impulsen tus resultados en el gimnasio.
Son recetas diseñadas para ayudarte a ganar
masa muscular y reducir la grasa corporal de
manera efectiva. Incluye recetas saladas y
dulces, cada plato ha sido pensado para facilitar la preparación de comidas adelantadas (meal prep), ahorrándote tiempo y esfuerzo sin
sacrificar el sabor.
Ebook: “Adelgaza sin Estrés: Plan Completo para Perder Peso de Forma Natural.”
Adelgazar nunca fue tan fácil, olvídate de
dietas restrictivas. Este Ebook te ofrece una
forma efectiva y fácil de perder peso sin
pasar hambre ni cambiar drásticamente tu
rutina diaria. Con recomendaciones
prácticas, un plan dietético balanceado, y
rutinas diarias accesibles, aprenderás a
integrar pequeños cambios que marcan una
gran diferencia.
Ebook: “200 Recetas AirFryer (freidora de aire).”
«200 Recetas AirFryer» es el Recetario
Definitivo para preparar comidas
rápidas, saludables y deliciosas. Con
una selección cuidadosa de recetas, te
ayudará a aprovechar al máximo tu
Freidora de Aire, haciendo cada comida
un placer sin complicaciones. Ideal para
todos, desde principiantes hasta
expertos, disfrutarás de platos sabrosos
y nutritivos con total facilidad
Curso: “Productividad con un Segundo Cerebro-Notion.”
Si estás listo para llevar tu organización
personal y profesional al siguiente nivel, y
eliminar de una vez por todas la excusa de no
tengo tiempo para entrenar o para cuidarme, te
invito al curso de Miguel Fernández, donde te
enseñará a sacarle el máximo provecho a la
plantilla de productividad “Segundo Cerebro
con Notion”. Sinceramente, a mi me ayudó
muchísimo éste curso, por la facilidad de
consumir su contenido y por la corta curva de
aprendizaje que requiere, ya que la plantilla del Segundo Cerebro esta lista para editarla con tus datos, sólo tienes que aprender a editarla de forma muy sencilla.
Curso: “Mentalidad Exitosa.”
Un curso de Sabrina Cerdera,
Neuroentrenadora y Experta en
Transformación Personal. Aquí encontraras
muchos recursos para cambiar tu mentalidad,
reprogramar tu mente, eliminar malos hábitos,
y todo lo necesario para que puedas conseguir
todo lo que te propongas en todas las áreas
de tu vida, incluida la salud y el
entrenamiento.
Curso: “El ABC del Ayuno Intermitente.”
El ayuno intermitente es una herramienta poderosa para mejorar tu salud y alcanzar tus objetivos, siempre que lo practiques de forma consciente y adaptada a tus necesidades. Es flexible, sencillo de implementar y respaldado por la ciencia. En el Curso “El ABC del Ayuno Intermitente” aprenderás todo lo necesario para poder realizar el ayuno intermitente sin problemas y adaptado a tus necesidades.